ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ

Αγαπάς τον Αθλητισμό; Γίνε μέλος στο Σύλλογο Δρομέων Κεφαλονιάς. Πληροφορίες για Αργοστόλι -6970992915 κ. Κατερίνα Φωκά, για Ληξούρι- 6945723124 Χάρης Πρεντάνος ή στείλε e-mail στο sdkefalonias@gmail.com με τα στοιχεία επικοινωνίας σου .

Πέμπτη, 30 Οκτωβρίου 2014

ROUT 100 Miles, κάθε χρόνο και καλύτερος!


Το Σαββάτο 18 Οκτωβρίου ολοκληρώθηκε το RODOPI ULTRA TRAIL. Ένας αγώνας 100 μιλίων και 8000 μ. υψομετρικής διαφοράς για 5η συνεχόμενη φορά από το 2010.
Από το Σύλλογο δρομέων Κεφαλονιάς συμμετείχαν οι Βασίλης Βοσνάκης, Παπαλάμπρος Λάμπρος και Γεωργάτος Χρήστος. Σ' ένα αγώνα που η ψυχοσύνθεση του αθλητή παίζει σημαντικότερο ρόλο από τη φυσική του κατάσταση, οι τρεις αθλητές κατάφεραν να τερματίσουν με πολύ αξιόλογες επιδόσεις.
   

 
 


 Περιγραφή του αγώνα:

© Drosos Drosos
Σαν το παλιό κρασί… πως αλλιώς να παρομοιάσει κάποιος την διοργάνωση του ROUT Rodopi Advendurun που με σταθερά βήματα εδραιώνεται, γίνεται θεσμός, κλείνει πια τα 6 συνεχόμενα έτη παρουσίας στο ελληνικό καλεντάρι αγώνων βουνού και το σημαντικότερο από όλα βελτιώνεται και γίνεται κάθε χρόνο και καλύτερη; Το γεγονός του ρεκόρ επιτυχών τερματισμών σε σύνολο 115 αθλητών που αποτελεί και αυτό αριθμό ρεκόρ δείχνει την επιτυχή πορεία του αγώνα και ήταν απλώς το επιστέγασμα αλλά και απόρροια των πολυετών προσπαθειών διοργανωτών, εθελοντών αλλά και της αγάπης των αθλητών του αγώνα που χρονιά με την χρονιά ξεπερνούν τα προσωπικά τους εμπόδια για να βρεθούν ανάμεσα σε φίλους στα μαγικά δάση της Ροδόπης.
Ξεκινώντας από άρτια τεχνική ενημέρωση το απόγευμα πριν τον αγώνα, την οποία επιμελήθηκε ο ακούραστος Χρήστος Κατσάνος με διαφάνειες με όλες τις τεχνικές λεπτομέρειες της διαδρομής. Τρανή απόδειξη οι ελάχιστες ερωτήσεις από τους αθλητές που είχαν κάνει το αδιαχώρητο στην γραμματεία.

Ο Χρήστος Κατσάνος στην τεχνική ενημέρωσηΟ Χρήστος Κατσάνος στην τεχνική ενημέρωση

Πολύ ανεβασμένες και οι παροχές στους αθλητές φέτος, αφενός με τα προαγωνιστικά και μεταγωνιστικά γεύματα στο εμφανώς αναβαθμισμένο εστιατόριο του Δασικού Χωριού που ήταν πλήρη μέχρι το πιο χρηστικό δώρο ίσως από καταβολής του αγώνα, ένα outdoor ταξιδιωτικό σακίδιο (duffel) της The North Face με τα χρώματα και το λογότυπο του αγώνα!

To Base Camp Duffel 50L της The North Face περίμενε όλους τους αθλητές με την παραλαβή του bib τους!To Base Camp Duffel 50L της The North Face περίμενε όλους τους αθλητές με την παραλαβή του bib τους!

Το πρωί της Παρασκευής ο αγώνας ξεκίνησε ομαλά αν και διαφαινόταν ότι με το φως της ημέρας την πρωινή δροσιά θα ακολουθούσε αποπνιχτική υγρασία. Κάτι που επιβεβαιώθηκε καθώς στα χαμηλά σημεία της διαδρομής του αγώνα οι ζεστές για την εποχή θερμοκρασίες (η θερμοκρασία στην Ζαρκαδιά το μεσημέρι είχε περάσει τους 25 βαθμούς Κελσίου με ποσοστό υγρασίας πάνω από 80%) ταλαιπώρησε τα στομάχια αρκετών αθλητών και ανάγκασε μερικών εξ’ αυτούς σε πρώιμη εγκατάλειψη. Αυτό τελικά όμως φαίνεται ότι δεν πτόησε την κορυφή της κούρσας αφού όσοι ήταν έξω από τον αγώνα έζησαν ανατροπές και έντονο συναγωνισμό.


Στο τέλος νικητής ο Παύλος Μαυρογιάννης με την 2η καλύτερη επίδοση του αγώνα 24.31.14 ο οποίος με πολύ έξυπνο αγώνα έκανε στο τέλος την επίθεσή του περνώντας τον Νίκο Σιδηρόπουλο μετά την Τάλια και στην ανηφοριά του Θεολόγου. Απίστευτη μάχη μεταξύ του Σιδηρόπουλου και του Στράτου Ράλλη, θα θέλαμε να ήμασταν στον τελικό ανηφορικό χωματόδρομο να δούμε την απίστευτη προσπάθεια και των δύο. Ο Ράλλης με μία πραγματική αντεπίθεση έκλεινε συνεχώς την ψαλίδα από τον 2ο Σιδηρόπουλο. Τα 25 λεπτά διαφορά στην Τάλια (Κ-148) έγιναν 14’ στον Θεολόγο (Κ-154), 11’ στον Λειβαδίτη (Κ-157) και μόλις 53 δευτερόλεπτα στον τερματισμό και τις επιδόσεις τους να «κλειδώνουν» στο 24.59.22 για τον Σιδηρόπουλο και στο 25.00.15 για τον Ράλλη, αμφότερες εντυπωσιακές αν μη τι άλλο!

Μαυρογιάννης, Σιδηρόπουλος και Ράλλης οι άντρες νικητές του ROUT 2014 | © Drosos DrososΜαυρογιάννης, Σιδηρόπουλος και Ράλλης οι άντρες νικητές του ROUT 2014 | © Drosos Drosos

Στις γυναίκες η πρώτη θέση ξεκαθάρισε από νωρίς με την Ρωσίδα Tatiana Maslova να παίρνει την νίκη με 30.59.17. Στην 2η θέση η Λόρα Ρεπσένκο με 33.11.51 και στην 3η θέση η Jo Manta με 33.30.21. Τέταρτη γυναίκα η Nicole Maalste από την Ολλανδία με 37.03.44, σύζυγος του Michiel Panhuysen o οποίος είχε εγκαταλείψει νωρίτερα λόγω στομαχικών προβλημάτων και καταπόνησης από τον πρόσφατο Tor des Geants που είχε ολοκληρώσει με επιτυχία!

Νικητής στην κατηγορία των Masters (50+) o Παύλος Διακουμάκος στην 3η του συμμετοχή στον ROUT με μία αρκετά καλή επίδοση, 33.52.52.

Συνοπτικά οι πρώτοι του αγώνα:
Άντρες
  1. Παύλος Μαυρογιάννης - 24.31.14 
  2. Νίκος Σιδηρόπουλος - 24.59.22 
  3. Στράτος Ράλλης - 25.00.15 
  4. Βαγγέλης Μπάκας - 25.22.58 
  5. Νίκος Πετρόπουλος - 25.50.13 
  6. Κώστας Τσαντός - 28.13.57 
  7. Ανδρέας Καμαριανάκης - 28.59.42 
  8. Μάνος Κυριακάκης - 29.28.56 
  9. Oleksii Prokopenko - 29.41.21 
  10. Δημήτρης Δεσποινιάδης - 29.43.44
Γυναίκες
  1. Tatiana Maslova - 30.59.17
  2. Λόρα Ρεπσένκο - 33.11.51
  3. Jo Μαντά - 33.30.21
  4. Nicole Maalste - 37.03.44
Οι νικητές και οι τιμώμενοι του ROUT 2014. Από αριστερά: Παύλος Διακουμάκος, Jo Μαντά, Λόρα Ρεπσένκο, Στράτος Ράλλης, Νίκος Σιδηρόπουλος, Παύλος Μαυρογιάννης, Δημήτρης Καζούρης, Χρήστος ΤσιλικίδηςΟι νικητές και οι τιμώμενοι του ROUT 2014. Από αριστερά: Παύλος Διακουμάκος, Jo Μαντά, Λόρα Ρεπσένκο, Στράτος Ράλλης, Νίκος Σιδηρόπουλος, Παύλος Μαυρογιάννης, Δημήτρης Καζούρης, Χρήστος Τσιλικίδης

Εξαιρετική φέτος η σηματοδότηση στην διαδρομή, καλύτερη από κάθε χρονιά, δεν άφηνε περιθώρια για αμφιβολίες, ενώ εξαιρετικές για άλλη μια χρονιά και οι διατροφικές επιλογές στους σταθμούς με ζεστό μαγειρευτό φαγητό, ζεστή σούπα και πολλά άλλα σνακς. Πολύ όμορφα διαμορφωμένος ο "διάδρομος" τερματισμού, ο οποίος "ανάγκαζε" τους αθλητές να χτυπάνε τις κουδούνες του Δασικού Χωριού, δίνοντας όμορφο χρώμα στον τερματισμό τους. Για άλλη μια χρονιά οι εθελοντές στους 26 σταθμούς ελέγχου (έξι από αυτούς ήταν τροφοδοσίας) ήταν το σημείο αναφοράς όλων των αθλητών μετά τον αγώνα, ένα πραγματικό προσωπικό “support” πλήρωμα όπως πολύ σωστά ανέφερε ο Νίκος Σιδηρόπουλος στην απονομή του κυπέλλου του για την 2η θέση στον αγώνα.

Ο Βαγγέλης Μπάκας και ο Νίκος Πετρόπουλος βραβεύουν τον Δημήτρη Καζούρη και τον Χρήστο Τσιλικίδη για τους 5 συνεχείς τερματισμούς στον ROUT 100 μιλίωνΟ Βαγγέλης Μπάκας και ο Νίκος Πετρόπουλος βραβεύουν τον Δημήτρη Καζούρη και τον Χρήστο Τσιλικίδη για τους 5 συνεχείς τερματισμούς στον ROUT 100 μιλίων

Ο αγώνας έκλεισε πανηγυρικά με 86 τερματίσαντες στους 115 εκκινήσαντες, φτάνοντας το ποσοστό των έγκυρων τερματισμών στο 73%, το μεγαλύτερο ποσοστό τερματισμών από το 2010 και τον πρώτο ROUT, ποσοστό που δείχνει εν μέρει και την ωριμότητα αλλά και εμπειρία των ελλήνων ultra trailers.

Ο Παύλος Αναστασόπουλος τιμώντας την ανιδιοτελή προσφορά των εθελοντών του αγώνα παραδίδει την πολύ όμορφη δημιουργία του στον Θανάση ΚαραγιάννηΟ Παύλος Αναστασόπουλος τιμώντας την ανιδιοτελή προσφορά των εθελοντών του αγώνα παραδίδει την πολύ όμορφη δημιουργία του στον Θανάση Καραγιάννη

Ξεχωριστή στιγμή στις επιβλητικές και φέτος απονομές η βράβευση δύο ανθρώπων που έχουν καταφέρει να ολοκληρώσουν επιτυχώς 5 συνεχόμενους ROUT 100 μιλίων, του Δημήτρη Καζούρη και του Χρήστου Τσιλικίδη αλλά και το δώρο, προσωπική χειροποίητη δημιουργία του φίλου και αθλητή Παύλου Αναστασόπουλου προς τους εθελοντές του αγώνα, ένα αγαλματάκι με τον δρομέα του ROUT!

Το ραντεβού όλων ανανεώθηκε για τον επόμενο ROUT, το τρίτο Σαββατοκύριακο του Οκτώβρη
 2015!

Αποτελέσματα αγώνα:
http://www.rout.gr/index.php?name=Rout&op=results&order=bib_a&year=2014&race=rout

Πηγή: www.advendure.com

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014

53η Ανάβαση Πάρνηθας 2014

Ο Ποδηλατικός Αθλητικός Σύλλογος ΕΡΜΗΣ Μαρκοπούλου Μεσογαίας Αττικής με την συμπλήρωση 60 χρόνων παρουσίας του στην Ελληνική ποδηλασία διοργάνωσε στις 19 Οκτωβρίου 2014 τον προγραμματισμένο αγώνα δρόμου με την ονομασία 53η Ανάβαση Πάρνηθας.

Η ανάβαση αυτή είναι η ιστορικότερη και μιά από τις ομορφότερες που πραγματοποιούνται στην Αττική, συνολικού μήκους 17,200 μέτρων με εκκίνηση από Λ. Καραμανλή & Δεκελείας με κατεύθυνση προς Πάρνηθα, οδός Πάρνηθας, τελεφερίκ, Μετόχι, δασικό φυλάκιο, συνέχεια προς την κορυφή της Πάρνηθας. Ένας όμορφος και συνάμα απαιτητικός και δύσκολος αγώνας με πολύ "πόνο" λόγο της συνεχόμενης ανηφόρας. Μοναδικός σύμμαχος στη προσπάθεια των αθλητών ήταν  οι υπέροχες εικόνες του βουνού της Πάρνηθας και της θέας που σου προσέφερε.
 
 
Αναφορικά να πούμε ότι η Ανάβαση Πάρνηθας ξεκίνησε το 1938 πριν από το 2ο Παγκόσμιο πόλεμο για να φτάσει μέχρι σήμερα το 2014 να έχει γίνει ένας αγώνας θεσμός στην Ελληνική Ποδηλασία.
 

 
 
Στον αγώνα συμμετείχαν 37 σωματεία με 241 αθλητές από όλη την Ελλάδα, κάνοντας το επίπεδο των αγώνων αρκετά υψηλό. Οι κατηγορίες ήταν : Ανδρών - Γυναικών - Παίδων και Μάστερ (με δελτία Ε.Ο.Π.).
 
 
Από το Σύλλογο Δρομέων Κεφαλλονιάς συμμετείχε ο Δελλαπόρτας Παναγής με την ποδηλατική ομάδα Αίολος η οποία πραγματοποίησε μια πολύ καλή εμφάνιση με 2 αθλητές στους 7 πρώτους άνδρες, κατέκτησε τις 2 πρώτες θέσεις στη κατηγορία Masters, είχε 1 αθλητή στη πρώτη εξάδα κατηγορίας ανδρών και μια 5η θέση στη κατηγορία Γυναικών.Συνολικά αγωνίστηκε με 23 
συμμετοχές.
     


















 
 

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2014

Πρωτιές για τον Σύλλογο Δρομέων Κεφαλονιάς στον Άθλο Μαινάλου

Στις 25 και 26 Οκτωβρίου 2914 διεξήχθη ο Άθλος Μαινάλου στον ομώνυμο πανέμορφο ορεινό όγκο του Μαινάλου.Αφετηρία και τέρμα του αγώνα, η καταπράσινη Βυτίνα. 
Ο Γιάννης Σταματόπουλος και ο Νίκος Ροδόπουλος ήταν οι νικητές στις διαδρομές των 19 και 10 χιλιομέτρων αντίστοιχα. Οι δυο κορυφαίοι αθλητές είναι γραμμένοι στον Σύλλογο Δρομέων Κεφαλονιάς ως τιμητικά μέλη, αφού πολλές φορές συμμετέχουν στους αγώνες του νησιού μας.
Στην Α΄διαδρομή στα 19 χιλιόμετρα με 680 μέτρα συνολικά υψομετρική διαφορά τερμάτισε πρώτος ο Γιάννης Σταματόπουλος . 
Στην Β΄διαδρομή στα 10 χιλιόμετρα με 280 μέτρα συνολικά υψομετρική διαφορά τερμάτισε πρώτος ο Νίκος Ροδόπουλος .
Συγχαρητήρια και στους δύο αθλητές και τους περιμένουμε στον επόμενο πρώτο αγώνα της Κεφαλονιάς που θα είναι ο Βαλλιάνειος.
Κατερίνα Φωκά

Πέμπτη, 16 Οκτωβρίου 2014

Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ ΣΤΟΝ ΠΑΤΡΙΝΟ RUN GREECE

Την Κυριακή 12 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε στην Πάτρα ο αγώνας Run Greece, που διοργανώνεται από τον ΣΕΓΑΣ σε  συνεργασία με την τοπική αυτοδιοίκηση και πλήθος φορέων.
Στo Run Greece Πάτρας δήλωσαν συμμετοχή 3.640 δρομείς  και ανάμεσα τους αρκετοί αθλητές και πρωταθλητές σωματείων της Πάτρας και της ευρύτερης περιοχής και είναι το μαζικότερο Αθλητικό γεγονός όλων των ετών και για όλα τα αθλήματα, που οργανώθηκε εκτός Αθηνών και Θεσσαλονίκης. 
Η διοργάνωση είχε και φιλανθρωπικό χαρακτήρα καθώς δόθηκαν στο ΘΠΚ Μέριμνα 10.000 ευρώ. Στόχος του «Run Greece» είναι η βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των πολιτών, η μύηση των μικρών παιδιών στον αθλητισμό, η γνωριμία των δρομέων με το κέντρο της πόλης, η ανάπτυξη του αθλητικού τουρισμού και ευελπιστούμε να μας δοθεί και εμάς η ευκαιρία και η δυνατότητα να πραγματοποιήσουμε κάτι ανάλογο στο νησί μας.

Την Κεφαλονιά εκπροσώπησαν ο Παρίσης Κουλουμπής που έλαβε θέση 6η στην κατηγορία του και η Σαμόλη Ευαγγελία που έλαβε θέση 5η στην κατηγορία της και οι δύο αθλητές ανήκουν στον Σύλλογο Δρομέων Κεφαλληνίας